지금, 깨어 있음... 깨어 있음이란,

 

깨어 있음은 하루의 어느 한 순간을 정해
나를 돌아보는 일이 아니다.

아침에 잠깐, 혹은 밤에 잠시
마음을 가다듬는 시간만으로
깨어 있다고 말하기는 어렵다.

깨어 있음은
지금, 일이 벌어지고 있는 바로 이 순간에
내가 무엇을 느끼고 있는지를
알아차리는 것에서 시작된다.

말을 듣는 순간,
메시지를 읽는 순간,
누군가의 표정을 마주하는 순간,
마음속에서 화가 일어나는 순간,
혹은 이유 없이 마음이 불편해지는 순간에
나는 내 감정을 살펴보고 있는가.

대부분의 시간 우리는 생각에 끌려가고,
감정에 휩쓸린 채 하루를 지나친다.
무엇을 느꼈는지도 모른 채
이미 다음 장면으로 넘어가 버린다.

그래서 깨어 있음은
무언가를 더 얻는 일이 아니라,
이미 일어난 일을
대충 넘기지 않는 태도에 가깝다.

지금 이 순간,
내 안에서 일어나고 있는 감정은 무엇인가.
그 감정을 살펴보고 이름을 붙여보자.

그것이 항상 깨어 있음을 유지하는 것이다. 

이 글을 읽고 있는
지금,
당신의 감정은 어떠한가.

 

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