참된 지혜를 따른다는 것

참된 지혜를 따른다는 것 - 명상

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삶에서의 발전은 속도를 내는 일이나
무언가를 더 많이 쌓아 올리는 데서 오지 않는다.
오히려 어느 순간부터는
어떤 방향을 따르고 있는지가 더 중요해진다.

그 방향을 가리키는 것이 참된 지혜다.

참된 지혜는
느낀 것을 느낀 대로 실감하고,
생각한 것을 흐리지 않고 알아차리는 데서 시작된다.
감정을 억누르거나 생각을 덮어두지 않는 태도다.

또한, 지금 내 앞에 다가오는 일들에 대해
미리 판단하거나 밀어내기보다,
마음을 열고 맞이하려는 자세이기도 하다.

불편한 감정이든,
예상하지 못한 상황이든
그 앞에서 한 걸음 물러나
내 안에서 무엇이 일어나고 있는지를
차분히 바라본다.

내면을 주시한다는 것은
자신을 감시하거나 평가하는 일이 아니다.
그저, 지금의 나를 놓치지 않으려는
조용한 관심에 가깝다.

이런 태도가 쌓일수록
삶은 조금씩 분명해진다.
크게 바뀌지 않아도,
빠르지 않아도
어제와는 다른 선택을 할 수 있게 된다.

삶에서의 발전은
결국, 참된 지혜를 따르는 과정인지도 모른다.
느끼고, 알고, 열어 두고,
그 모든 순간을
스스로 지켜보는 일 속에서.