짜증과 화가 밀려오는 걸 느낄 때..

그냥 괜시리 짜증과 화가 밀려온다. 그렇게 감정이 폭주하고 있음을 느낀다.

피곤해서일까?
아니면, 뭔가 마음대로 안되는 것이 있어서일까?

차분히 마음을 들여다보는데 , 조바심도 밀려온다.
아~~ 조바심에서 밀려오는 짜증이였구나 싶다.

이럴때는 좀 심호흡을 하고, 주변 사람들에게 괜시리 짜증이나 화를 내지 않도록 조심 또 조심해야지 싶다.

언제쯤 내 마음은 평화로워질까?